Minggu, 11 September 2011
04.28 | 
Diposting oleh
faridwan |
Jika ia mengingat sahabatnya , maka semakin bersedih.
Sekarang ia browsing tentang puasa di internet ia baca dari awal sampai akhir.
Tak perlu takut kehabisan
tenaga saat berpuasa, sehingga Anda memilih untuk bermalas-malasan dan
mengurangi aktivitas fisik dari biasanya. Selama berpuasa, tubuh Anda
menghasilkan energi sendiri dengan membakar sumber daya yang disimpan oleh
tubuh. Simpanan ini terbuat dari kelebihan lemak, karbohidrat, dan gula untuk
menghasilkan energi.
Hati adalah organ yang paling
signifikan dalam proses ini, mengubah lemak menjadi zat kimia yang disebut
keton tubuh berupa tiga senyawa larut dalam air yang kemudian digunakan sebagai
sumber energi.
Justru, tubuh mengambil
banyak manfaat dari puasa. Detoksifikasi adalah salah satu manfaat terpenting
dari puasa. Sebuah proses yang teratur, detoksifikasi terjadi saat usus besar,
hati, ginjal, paru-paru, kelenjar getah bening, dan kulit menghilangkan atau
menetralkan racun. Proses ini dipercepat saat puasa karena tubuh memecah lemak.
Bahan kimia dan racun yang diserap dari makanan dan lingkungan yang disimpan
dalam cadangan lemak, dilepaskan selama puasa.
Puasa juga menjadi penyembuh
bagi tubuh, pikiran, dan jiwa dengan cara yang simultan. Pada tingkat fisik,
energi dan sumber daya dialihkan dari sistem pencernaan (yang terus-menerus
dilakukan saat kita tak berpuasa) ke sistem kekebalan tubuh dan proses
metabolisme sehingga kemampuan tubuh untuk menyembuhkan dan membangun kembali
berjalan optimal.
Studi medis menunjukkan bahwa
selama puasa juga bermanfaat untuk mengendalikan pertumbuhan jaringan yang
abnormal pada tubuh, seperti tumor. Sang tumor menjadi kelaparan untuk nutrisi
dan karenanya lebih rentan untuk dipecah dan dikeluarkan dari tubuh.
Puasa memungkinkan tubuh
untuk memanfaatkan sumber daya dan fokus pada pembangunan kembali pada tingkat
mikroskopis seperti DNA dan RNA menjadi lebih efisien dalam
mentranskripsikan protein dan jaringan yang dibutuhkan tubuh.
Perubahan lain dalam tubuh
selama puasa termasuk sedikit penurunan suhu inti tubuh karena penurunan
tingkat metabolisme dan fungsi tubuh secara umum. Kadar gula darah juga turun
karena tubuh menggunakan cadangan glikogen dalam hati dan angka dasar metabolik
(BMR) dikurangi dalam rangka untuk menghemat energi.
Sistem pencernaan, yang
sangat sering kelebihan beban, dan tak henti-hentinya disuruh bekerja, juga
membersihkan sendiri sehingga pencernaan lebih efisien dan penyerapan nutrisi
lebih optimal. Di sisi lain, lapisan lambung dan usus mengikis masalah 'sampah'
tubuh. Proses lain yang menopang infrastruktur dasar tubuh juga meningkat
selama puasa, misalnya produksi hormon meningkat serta pelepasan hormon
anti-penuaan.
Setelah membaca hasil browsing , ia menjadi semangat berpuasa. Bahkan
disimpan dalam komputernya suatu saat bisa dibacanya lagi. Tak hanya kalimatnya
saja bahkan alamat websitenya pun disimpan. Kan banyak orang yang tak mau
berpuasa, ia berniat suatu saat bisa memberika hasil browsing kepada yang lain.
Namtikan kisah selanjutnya di faridwanjaswa.blospot.com
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
About Me
Postingan Populer
-
Cara Menjaga Kesehatan Penis – Penis merupakan organ intim pria yang sangat penting yang merupakan simbol kejantanan sehinga kesehatan peni... -
MAKALAH BAHASA INDONESIA BAHASA SEBAGAI ILMU PENGETAHUAN , TEKNOLOGI DAN SENI Kelompok IV Agung wicaksono Dwi sapta rini Faridwan Hutari la...
-
Perencanaan hutan ada proses penetapan tujuan, penetuan kegiatan dan perangkat untuk yang diperlukan dalam pengurusan lestari untuk mem...
-
Manfaat pohon pinus Dari Pohon pinus sebenernya yang di ambil adalah getahnya,dan getah pinus itulah yang mempunyai nilai ekonomis tinggi di...
-
Pemberdayaan adalah perspektif atau sudut pandang, cara pandang terhadap sesuatu yang bermanfaat dan dianggap berguna serta masyarakat ...
-
klasifikasi ilmiah Laban Tileng Vitex pubescens Vahl. Nama umum Indonesia: Laban tileng, kalapapa Klasifikasi Kingdom: Plantae (Tumbuhan) ...
-
Kenapa Harus sedih , sepi dan hampa Hati ini Saat daku sampai di kost tercinta Kenapa ? Apa maksud semua ini ? Daku bingung , tak mengerti ...
-
Di susun oleh Nama : Faridwan Nim : D1D010029 Dosen pengampu ... -
Agroforestry desa Arang – Arang kecamatan Kumpeh Ulu kabupaten Muaro Jambi Di susun oleh Nama ... -
Ketika bangun tidur , ia langsung mandi. Lalu ia berusaha jalan sambil menunggu azan maghrib. Namun ia sendirian , gara – gara tidur ia di...
0 komentar:
Posting Komentar